La poussée de boutons après soleil : comment l’éviter ? 

Tout être humain est sujet à des imperfections, l’été approche et vous le savez, lors de cette période votre peau a tendance à s’améliorer. Malheureusement, une fois rentrée à la maison, la poussée de boutons après soleil apparaît ! Alors comment éviter cet effet rebond et traiter ces boutons ? Suivez nos astuces et méthodes pour une peau éclatante à la rentrée. 

Poussée de boutons après soleil : d’où vient l’effet rebond ? 

Après une exposition au soleil, une poussée d’acné peut apparaître. Les zones concernées sont le visage, le dos et le décolleté. Alors à quoi est due la poussée de boutons après soleil ? Acné et soleil sont-ils compatibles ? Regardons comment est-ce possible d’appréhender cette poussée et de la soigner. 

À quoi cela est dû ? 

Prendre un bain de soleil fait du bien mais cela n’est pas sans conséquence pour votre peau. En effet, au cours de l’exposition au soleil, votre épiderme s’épaissit pour se protéger des rayons UVA/UVB pour les empêcher d’atteindre les cellules qui assurent le renouvellement de la peau, les cellules basales. Plus vous vous exposez au soleil, plus vos cellules grossissent. Cela donne lieu au phénomène d’hyper-kératinisation. C’est la formation d’un bouchon qui empêche le sébum de circuler normalement. 

Sur le court terme, l’acné rétentionnelle, celle qui forme des kystes et l’acné inflammatoire qui désigne l’apparition de boutons rouges diminuent. Mais l’hyper-kératinisation accompagnée de la chaleur produit des poussées d’acné et obstrue les pores. 

Appréhender le soleil

Le soleil est une source vitale de bien-être et d’énergie. Il nous réconforte par sa chaleur, sa lumière et sa vitamine D. Toutefois, le soleil peut être traître. C’est pourquoi, il est important de l’appréhender afin de prévenir les risques liés à une exposition trop longue. 

Anticiper les effets secondaires de vos traitements

Pour commencer, n’hésitez pas à consulter vos traitements médicamenteux et anti-acné. Ce geste pourra vous sauver. En effet, ils peuvent contenir des actifs photosensibilisants qui ne sont pas compatibles avec l’exposition au soleil. Leur utilisation peut provoquer de l’urticaire, des tâches et des allergies. Il est préférable d’éviter les antibiotiques incluant du peroxyde de benzoyle, de l’isotrétinoïne et des cyclines car ils sensibilisent la peau et font apparaître des tâches brunes et des brûlures. Enfin, favorisez la prise de médicaments le soir.  

Protéger votre peau du soleil

Il n’est pas question de vous priver du soleil, rassurez-vous. Simplement, il est indispensable de vous couvrir d’une crème solaire visage adaptée à votre type. Penchez pour une protection solaire haute (SPF50 ou SPF50+) avec protection UVA. Quand on parle de sortir couvert, on parle aussi de chapeau et de lunettes !  Ensuite, vous pouvez éviter de vous exposer aux heures de soleil les plus intenses. Généralement, les rayons UV sont les plus actifs entre 10h et 16h. 

Les gestes pour soigner sa peau

Prendre soin de sa peau est un geste du quotidien. Il est encore plus important en période estivale puisque le soleil agresse votre peau. Voici quelques astuces pour avoir une peau saine.

Nettoyage

Durant et après votre séjour prenez l’habitude de nettoyer votre visage soir et matin avec des lotions souples, qui n’irritent pas, éliminent les impuretés et l’excès de sébum. Optez pour des baumes, huiles, gelées ou des savons solides. Choisissez un nettoyant doux qui respecte  votre type de peau afin de ne pas la dessécher. Une fois effectué, massez le produit délicatement sur votre visage en faisant des mouvements circulaires. Enfin, vous pouvez vous rincer à l’eau tiède.  

Gommage

Le gommage après bronzage est à faire 1 à 2 fois par semaine. Vous devez continuer à pratiquer ce soin après le retour des vacances. En effet, l’exposition prolongée au soleil laisse des cellules mortes qui détériorent votre bronzage. Prenez soin de choisir le gommage qui correspond à votre type de peau. Si vous avez une peau mixte à grasse, tournez-vous vers des gommages “mécaniques”. Ce sont ceux contenant des grains qui délogent les impuretés dans le tissu cutané. Ainsi, vos pores seront libérés et empêcheront la formation de nouveaux boutons. Au contraire, si votre peau est sèche, un gommage chimique vous conviendra mieux. Ils sont faits d’enzymes de fruits ou de plantes. Cette gamme apporte de la douceur et protège la peau de l’irritabilité. 

Hydratation

Les UV abîment votre peau, c’est pourquoi il est primordial de l’hydrater à l’aide d’une crème non comédogène. Dans le cas d’une peau grasse, il est préférable d’appliquer une crème légère et plus riche pour les peaux sèches.

Protection

Si vous êtes souvent exposé au soleil, prenez une crème solaire avec un indice de protection élevé contenant des actifs sébo-correcteurs qui maintiennent une peau saine et tonifie votre épiderme. 

Les traitements efficaces pour contrer l’acné

Retour de vacances, vos boutons sont toujours visibles ? Voici quelques astuces pour améliorer votre peau. Si les symptômes persistent, nous vous conseillons de prendre rendez-vous chez votre dermatologue. 

Cure de Zinc

Le zinc est un minéral qui joue un rôle important dans la santé de la peau. Il est responsable de la régulation du sébum, de la réduction d’inflammation et favorise la cicatrisation. De plus, le zinc a des propriétés antibactériennes qui aident à combattre les bactéries acnéiques. Choisissez le bon supplément de zinc comme celles sous forme de gluconate de zinc, de sulfate de zinc ou d’acétate de zinc. Même si la cure de zinc est efficace pour éliminer l’acné, il est bénéfique de l’associer à d’autres soins de la peau comme le nettoyage. 

Privilégier les remèdes naturels

Il existe des recettes naturelles pour apaiser et traiter l’acné. Elles vous aideront à retrouver l’équilibre de votre peau, réduire les inflammations et chasser les boutons. 

Pour commencer, vous pouvez appliquer du gel d’aloe vera, connu pour ses propriétés cicatrisantes et apaisantes. Mettez de l’aloe vera sur les plaies affectées par l’acné après avoir nettoyé votre peau. Laissez reposer 15 à 20 minutes puis rincez à l’eau tiède. Appliquez ce processus 2 fois par jour pour une guérison rapide. 

Ensuite, vous pouvez utiliser de l’huile de tea tree réputée pour ses propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires. Mettez-en quelques gouttes dans une huile végétale comme celle de coco. Étalez-en quelques-unes sur votre acné. A faire une fois par jour afin d’éradiquer les bactéries responsables de l’acné. 

Produits alimentaires

Le thé vert peut être une solution. En effet, rempli d’antioxydants et de propriétés anti-inflammatoires, il permet de réduire l’inflammation et de calmer les éruptions cutanées. Il suffit d’infuser un sachet de thé vert dans de l’eau chaude durant quelques minutes et laissez refroidir. Enfin, munissez-vous d’un coton et imprégnez votre visage de ce liquide. 

Si vous êtes friands d’activité manuelle, vous pouvez fabriquer un masque à la camomille et au miel pour réduire les boutons d’acné. Faites une infusion de camomille et laissez refroidir au réfrigérateur pendant une heure. Puis étalez le masque sur votre visage. 

Soigner son alimentation

Outre les soins, l’alimentation a aussi son importance dans la gestion de l’acné. Voici les aliments à privilégier et ceux à mettre de côté pour traiter l’acné. 

N’hésitez pas à augmenter votre consommation d’aliments riches en antioxydants comme les noix, les graines et les fruits et légumes. Ces aliments réduisent l’inflammation et protègent la peau des dommages externes. Ensuite, vous pouvez opter pour de la nourriture riche en oméga-3 qui apaisent la poussée d’acné après soleil  et régulent la production de sébum. Composez votre assiette de poissons gras ou d’avocat. 

Évitez les aliments à la glycémie élevée comme les sucreries, les aliments transformés ou les boissons sucrées. Ces derniers augmentent l’insuline et l’inflammation, ce qui risque d’aggraver l’acné. 

Éviter les produits de maquillage

Pour votre guérison, il est préférable de ne pas se maquiller. Mais s’il est trop difficile pour vous de faire sans, privilégiez des produits naturels, sans comédogènes et hypoallergéniques. 

Ce que vous devez retenir

La poussée de boutons après le soleil se crée à cause des rayons UVA et UVB qui attaquent les cellules basales, responsables du renouvellement de la peau. Aussi, plus vous restez longtemps au soleil, plus vos cellules grossissent. Une hyper-kératinisation se forme. C’est une sorte d’embouteillage qui empêche le sébum de circuler. C’est ce qui produit l’acné. 

Pour éviter ceci, vous pouvez vous protéger du soleil par des gestes simples. Notamment en vérifiant si vos traitements médicaux comprennent des actifs photosensibles qui sont incompatibles avec le soleil. Ainsi que des antibiotiques faits aux peroxyde de benzoyle, à l’isotrétinoïne et aux cyclines. Ces derniers peuvent faire apparaître des tâches brunes et des brûlures sur la peau. Et protégez-vous avec une crème solaire adaptée. 

Comment éviter les boutons d’acné

Pour garder une peau équilibrée, vous pouvez effectuer ces différents soins : 

• Gommage

• Nettoyage

• Hydratation

Enfin, pour lutter contre l’acnée voici quelques remèdes : 

• Cure de zinc

• Huile de tea tree

• Gel d’aloe vera

• Masque de thé vert

• Masque à la camomille et au miel

• Limiter le maquillage

Niveau alimentation, privilégiez les aliments riches en antioxydants et en oméga–3. A contrario, écartez les aliments sucrés qui peuvent exacerber l’acné. 

Prendre soin de sa peau aux Jardins Suspendus

Envie de prendre soin de sa peau avant votre départ en vacances ? Les Jardins Suspendus vont prendre soin de vous. Partez à la découverte d’un soin coup d’éclat qui vous hydratera sur mesure pour avoir un teint somptueux en arrivant à votre destination. Vous pouvez également profiter d’un gommage avec réhydratation pour habituer votre peau à un exfoliant durant l’été. Pour obtenir ces soins, passez dans les Boutiques Spa Bio à Paris 11 et à Boulogne. 

Profitez d’une hydratation intense, d’un massage et d’un nettoyage complet. Vous ressortirez plus fraîche et légère que jamais. Nos praticiennes seront ravies de pouvoir vous accompagner et vous conseiller durant le processus. 

Les produits utilisés sont choisis en toute conscience pour respecter votre peau au maximum. Les marques distribuées par Les Jardins Suspendus sont certifiées naturelles et respectueuses de l’environnement. 

Ne passez pas à côté d’un moment de bien-être aux Jardins Suspendus !