Gommage et bronzage : une pratique à ne pas négliger

Les beaux jours commencent à pointer le bout de leur nez et les vacances d’été vont arriver en un claquement de doigts. Il faut donc commencer à préparer sa peau et enregistrer quelques astuces pour prendre soin de sa peau efficacement pendant cette période. Gommage et bronzage sont le combo parfait pour l’été ! On vous explique les bénéfices que vous apporte le gommage sur votre peau et tout particulièrement sur votre bronzage.

Gommage et bronzage : visage et corps

Gommage et bronzage sont deux éléments liés. En effet, l’exfoliation de la peau joue un rôle considérable pour favoriser un beau bronzage tout l’été. Néanmoins, vous devez tout de même prendre certaines précautions pour ne pas risquer de rendre votre peau vulnérable.

Qu’est-ce qu’un gommage ?

Un gommage est un produit de soin permettant d’exfolier la peau pour retirer les cellules mortes et les impuretés. Ces dernières s’accumulent à la surface de la peau, ce qui peut boucher vos pores et étouffer votre peau. Vous pouvez donc observer que votre grain de peau est épais, manque d’hydratation et possède un aspect rugueux. 

L’exfoliation de la peau va donc permettre de favoriser une meilleure oxygénation, de favoriser le renouvellement cellulaire et de stimuler la microcirculation sanguine. Votre grain de peau sera de cette manière plus à même d’absorber les produits que vous appliquerez par la suite.

Il est important de différencier les gommages et les peelings, qui sont tous deux des produits exfoliants. En effet, un gommage possède des grains plus ou moins épais. Vous devez choisir le type de grains selon l’épaisseur de la peau que vous souhaitez exfolier. Ainsi, le corps pourra être exfolié avec des grains épais alors que le visage devra être exfolié avec des grains fins pour ne pas risquer de créer de micro-lésions.

Le peeling quant à lui est un exfoliant chimique, c’est-à-dire qu’il désincruste les pores grâce à la technologie de sa composition. En effet, il se présente sous l’aspect d’un sérum, d’une crème ou encore d’une lotion et doit être appliqué pendant votre routine de soins. 

Pour en savoir plus sur la différence entre peeling et gommage, lisez notre article dédié !

Quel est le lien entre gommage et bronzage ?

À l’arrivée de l’été, vous allez sûrement exposer votre peau au soleil. N’étant plus habituée, il est important de préparer votre peau en amont pour ne pas risquer de l’abîmer et de la fragiliser. 

Ainsi, le gommage permet de préparer avant votre exposition votre peau pour favoriser un beau bronzage et une belle peau : 

• éliminer les cellules mortes

• désobstruer les pores

• resserrer les pores

• réduire l’excès de sébum
• favoriser une peau douce

Les bienfaits du gommage avant et après l’exposition au soleil

Le gommage possède de nombreux bienfaits pour le corps et le visage, notamment avant l’exposition prolongée au soleil pendant l’ été. On vous explique tout ce que vous devez savoir !

Préparer votre peau au soleil

Le gommage permet d’éliminer les cellules mortes de votre peau et ainsi rendre votre peau plus réceptive aux rayons UV et donc au bronzage. En effet, certaines personnes parviennent à bronzer très rapidement et d’autres beaucoup moins. Malheureusement personne n’est égal devant le bronzage ! Cette technique favorise donc le bronzage, même aux peaux les plus blanches.

Le gommage permet donc de favoriser la réception des rayons responsables du bronzage. Mais attention, même si vous avez des facilités à bronzer, vous devez tout de même protéger votre peau tous les jours. Le soleil contient des rayons appelés rayons UVA et des rayons UVB qui peuvent être très dangereux pour le derme et l’épiderme. En effet, les rayons UVA causent le vieillissement cutané et les rayons UVB du bronzage ainsi que des coups de soleil. 

Les rayons du soleil pénètrent donc au sein de votre peau et abîment vos cellules. Ne vous inquiétez pas, même avec de la crème solaire, vous bronzez tout autant ! Ne faites donc pas l’impasse sur la protection solaire qui est essentielle, et pas uniquement en été, mais tout au long de l’année.

Pour choisir votre crème solaire, consultez notre article dédié !

Bronzer uniformément

Le corps humain ne fonctionne pas de façon totalement uniforme. Ainsi, certaines zones du corps et du visage vont avoir un renouvellement cellulaire plus long et d’autres, moins longs. C’est ainsi pour cette raison que vous pouvez observer des variations de bronzage sur votre corps. 

Si vous faites un gommage avant votre exposition au soleil, vous permettez à votre corps et à votre visage de s’uniformiser en termes de renouvellement des cellules. Votre bronzage sera ainsi parfaitement uniforme !

Favoriser une meilleure hydratation

Le gommage permet de désobstruer les pores de la peau et ainsi retirer les cellules mortes qui se trouvent à la surface de la peau. De cette manière, la peau est parfaitement débarrassée de tout ce qui pourrait l’empêcher de respirer. 

De plus, cela permet également à la peau de faciliter l’absorption des produits de la routine de soin. En effet, l’hydratation sera de ce fait beaucoup plus efficace ! Après avoir exposé votre peau au soleil, son hydratation est faible car vous avez transpiré et donc perdu beaucoup d’eau.

Comme vous le savez sûrement, pour éviter le vieillissement prématuré de la peau, il est important de lui apporter l’hydratation dont elle a besoin. C’est notamment pour cette raison que l’acide hyaluronique est aussi plébiscité 😉

Conserver votre bronzage sur le long terme

Contrairement aux idées reçues, le gommage ne retire pas le bronzage ! Bien au contraire, il permet de le conserver beaucoup plus longtemps et de le rendre encore plus éclatant. 

En effet, comme le gommage sert à éliminer les cellules mortes qui s’accumulent à la surface de la peau, il permet de faire ressortir de nouvelles cellules en bonne santé. Vous aurez ainsi un teint hâlé pour plusieurs semaines voire plusieurs mois si vous êtes rigoureuse !

Les bonnes pratiques pour une peau radieuse tout l’été

L’été approche, alors si vous souhaitez avoir un beau teint hâlé tout au long de ces mois ensoleillés, voici quelques bonnes pratiques !

Bien choisir son gommage 

Le choix de son gommage est important ! Il doit convenir à votre type de peau pour ne pas risquer de l’abîmer. Ainsi, plus les grains du gommage sont épais et gros, plus il y a de risque qu’il abîme votre peau. 

Favorisez également des gommages ayant une composition clean, car il sera de ce fait plus respectueux de votre peau et de votre santé globale. Vous aurez également plus de facilité à tolérer les produits naturels que les produits ayant une composition douteuse. 

Les Jardins Suspendus vous conseillent ces gommages naturels pour le corps : 

• Gommage corps au sucre à la vanille vraie, De Vermalle
• Gommage corps au sucre aux 2 menthes, De Vermalle
• Gommage corps au sucre orange & néroli, De Vermalle
• Mon Huilette scrub, Les Huilettes. Il également possible de l’utiliser pour le visage
• Gommage au sucre et monoï de Tahiti, Evolve Beauty

Favoriser un gommage la veille de l’exposition

Le choix du moment pour réaliser votre gommage est très important. En effet, nous vous conseillons de commencer les gommages de façon régulière quelques semaines avant le début de votre exposition au soleil.

Ensuite, il est important de ne pas faire de gommage juste avant d’aller vous mettre au soleil. Le mieux est de favoriser une exfoliation la veille. Le but étant de ne pas rendre votre peau totalement vulnérable face aux rayons solaires ! Le gommage retire le film hydrolipidique, il faut donc laisser la peau se régénérer. 

Comme expliqué précédemment, n’oubliez pas la crème solaire qui est absolument essentielle et encore plus après une exfoliation.

Répéter la pratique seulement une à deux fois par semaine 

Le gommage doit devenir un petit rituel dans vos routines de soins. Ainsi, vous devez répéter l’opération du gommage corps une à deux fois par semaine. Pour le gommage visage, privilégiez uniquement une fois par semaine car la peau est plus fine et plus sensible. 

De cette manière, vous prenez de bonnes habitudes et votre peau ainsi que votre bronzage vous remercieront.

Attention ! Ne faites surtout pas de gommage si vous avez des coups de soleil ! Votre peau est extrêmement fragilisée et les grains présents dans le gommage vont empirer la situation. Optez pour des produits apaisants, tels qu’un lait après-soleil et une crème hydratante. 

La gelée rafraîchissante après-soleil de la marque Acorelle est idéale pour réparer et hydrater votre peau tout en douceur. 

Hydrater et protéger votre peau après l’exfoliation

L’hydratation après l’exfoliation est absolument essentielle. En effet, le gommage est bon pour retirer efficacement les cellules mortes mais fragilise la peau. Vous devez donc prendre extrêmement soin dans les heures suivant le gommage. 

Pour cela, faites une pause de soleil, évitez d’appliquer du maquillage ou des produits susceptibles de l’empêcher de se reconstruire. Favorisez donc des produits naturels, hydratants, voire nourrissants, en cas de sécheresse intense. Il est important de laisser votre corps faire le travail de reconstruction dans de bonnes conditions. Sans oublier la crème solaire qui protégera efficacement votre peau et son travail de renouvellement cellulaire.

Ce que vous devez retenir

Le gommage et le bronzage sont intimement liés. En effet, le bronzage est favorisé grâce au gommage et permet même de rester plus longtemps. Cela est dû à sa fonction qui a pour but d’éliminer l’ensemble des cellules mortes ainsi que les impuretés qui s’accumulent à la surface. Le renouvellement cellulaire est de ce fait favorisé et l’épiderme en est rayonnant !

Il est donc important de prendre l’habitude de gommer son corps et son visage de façon régulière toute l’année et notamment l’été. Le gommage possède de ainsi nombreux bienfaits pour votre bronzage : 

• préparer votre peau au soleil : votre peau sera de cette manière davantage réceptive aux rayons UV. N’oubliez pas d’appliquer de la crème solaire !
• bronzer uniformément : votre bronzage sera le même sur tout votre corps grâce au gommage car le renouvellement cellulaire se fera ainsi au même rythme
• favoriser une bonne hydratation : votre peau sera davantage en mesure d’absorber les produits de votre routine de soins beauté
• conserver le bronzage sur le long terme : 

Pour un hâle éclatant, voici une liste non exhaustive de quelques bonnes pratiques : 

• choisir son gommage avec soin : selon son type de peau, d’une bonne composition, etc.
• faire son gommage en amont : éviter les gommages juste avant de vous exposer au soleil
• répéter la pratique chaque semaine : 1 fois par semaine pour le visage et jusqu’à 2 fois par semaine pour le corps
• hydrater et protéger votre peau : juste après le gommage, hydratez intensément votre peau et pensez à bien la protéger du soleil avec une crème solaire

Néanmoins, les gommages ne se font pas uniquement avant et pendant l’été. Vos cellules meurent et se renouvellent toute l’année, donc si vous souhaitez une peau parfaitement lisse et en bonne santé, réalisez des gommages de janvier à décembre !  

Préparer votre peau au soleil aux Jardins Suspendus

Pour préparer votre peau avant de partir en vacances, nous avons la solution parfaite ! Venez découvrir le gommage avec réhydratation aux Jardins Suspendus, dans les Boutiques Spa Bio à Paris 11 et à Boulogne. 

Idéal pour gommer efficacement votre corps et hydrater votre corps, vous ressortirez de ce moment totalement détendue. En plus du gommage, profitez d’un massage de 15 minutes à la fin de la prestation. 

Pour accompagner le gommage de votre corps, vous pouvez opter pour un soin visage dans lequel un gommage ou un peeling vous permettra d’exfolier efficacement votre peau. Nos praticiennes se feront un plaisir de vous accueillir et vous conseiller sur les soins les plus adaptés à votre type de peau.

L’ensemble des produits utilisés lors des prestations sont sélectionnés minutieusement pour respecter votre peau. Les marques distribuées par Les Jardins Suspendus sont donc certifiées naturelles et respectueuses de l’environnement. 

Après votre moment de bien-être aux Jardins Suspendus, vous serez prête pour vos vacances !