Comment traiter les cernes : les astuces à connaître

Vous vous demandez sûrement comment traiter les cernes qui apparaissent sur votre visage chaque jour. En effet, que vous ayez plus ou moins dormi, il est difficile de ne pas en avoir. Plusieurs causes peuvent être à l’origine de vos cernes : stress, fatigue, mode de vie, génétique. Voyons ensemble les astuces pour les traiter mais également pour éviter leur apparition !

Comment traiter les cernes : les bases de votre regard

Les cernes sont souvent une grande préoccupation en cosmétique car ils sont à l’origine d’un regard fatigué voire même triste. Ils témoignent de plusieurs éléments tels que la fatigue, le stress, le mode de vie mais également la génétique. Il existe néanmoins plusieurs façons de les traiter.

Cernes : késako ?

Les cernes sont des zones d’ombres situées sous les yeux. Ils peuvent être de couleurs variables selon la génétique de chacun et peuvent apparaître à n’importe quel âge, en s’accentuant avec le temps à cause du vieillissement naturel de la peau notamment.

Ils sont le signe d’une mauvaise circulation sanguine au niveau du contour de l’œil ainsi que d’un dérèglement de la circulation des vaisseaux lymphatiques. Le système lymphatique ressemble au réseau sanguin mais transporte la lymphe, autrement dit les bactéries et toutes sortes de déchets, afin qu’ils soient évacués du corps. 

Il ne faut pas confondre les cernes et les poches. En effet, ces dernières sont dues à une accumulation de graisse et d’eau, ce qui forme des poches plus ou moins en relief.

Les causes des cernes

Le contour de l’œil étant la zone la plus fine du visage, elle est aussi la plus sensible et la plus concernée par divers facteurs qui peuvent avoir un fort impact sur elle. Chacun peut avoir plus ou moins de cernes selon son rythme de vie mais pas uniquement. On vous explique.

Fatigue

La fatigue est connue pour être la cause principale des cernes. En effet, le manque de sommeil induit une diminution de la concentration en oxygène dans votre sang. 

Cela donne lieu à un changement de couleur de votre sang qui devient ainsi plus foncée. Étant donné que la peau du contour de l’œil est excessivement fine, alors le phénomène s’observe beaucoup plus sur cette zone. 

Stress

Le stress est un sentiment interne et psychologique. Néanmoins, tout ce que votre cerveau ressent sera visible par le biais de votre corps : mal de ventre, maux de tête, transpiration excessive, etc. 

C’est ainsi à cause de la perte d’eau et donc d’un manque d’hydratation de votre corps que le stress est un facteur avéré dans l’apparition des cernes. C’est également le cas des rides et ridules car votre peau n’est pas suffisamment hydratée et que le corps doit donc puiser dans les ressources plus profondes. 

Génétique

Nous sommes tous inégaux face aux cernes. La génétique joue beaucoup sur les cernes mais également sur la couleur : bleus, violets, marrons, gris, etc. Ainsi, certaines personnes vont avoir des cernes très marqués sans pour autant avoir de stress, de manque de sommeil ou un mode de sain non sain. 

Mode de vie

Les cernes dépendent également du mode de vie que vous pouvez adopter au quotidien. En effet, plusieurs éléments peuvent avoir un effet néfaste sur votre contour des yeux et ainsi favoriser l’apparition de cernes : 

• trop forte exposition au soleil

• alimentation peu variée

• tabagisme

• alcool

• manque d’hydratation
• etc.

Traiter les cernes sous les yeux : comment faire ?

Lorsque vos cernes sont bien installés, ne vous en faites pas, rien n’est pour autant perdu ! Vous avez encore la possibilité de les atténuer grâce à quelques astuces avérées et diverses. On fait le point ensemble !

Les produits

Plusieurs produits vous permettent de traiter efficacement vos cernes quotidiennement ou occasionnellement selon vos besoins et ceux de vos cernes. 

Les soins contour des yeux

Pour savoir comment traiter les cernes, les soins à destination du contour des yeux sont votre allié idéal au quotidien. En effet, ce genre de produit peut être appliqué matin et soir lors de votre routine beauté. Il arrive juste après l’application du sérum et avant l’application de la crème hydratante. 

Il peut être sous la forme d’une crème à appliquer au doigt ou alors sous la forme d’un roll composé d’une bille qui permet d’appliquer le produit tout en massant pour décongestionner le contour de l’œil.

Pour prendre soin de vos cernes, nous vous conseillons deux soins à destination du contour des yeux, naturels et certifiés COSMOS : 

• Mon Huilette Eyes – Les Huilettes (déconseillé aux femmes enceintes en raison d’huiles essentielles) 
• Hyaluronic Eye Complex – Evolve Beauty

Des patchs 

Les patchs pour les yeux sont aussi intéressants en cas de cernes. Ils sont davantage utilisés pour leur action immédiate. Ils permettent ainsi de décongestionner les poches sous les yeux et de réduire les cernes en simplement quelques minutes. 

Ils sont idéaux pour prendre soin de votre regard de façon express ! Si vous êtes en retard le matin car votre réveil n’a pas sonné, ils sont vos alliés de taille. Ainsi, ils se collent à votre peau et transfèrent à votre peau hydratation, nutrition et sensation de bien-être.

Les remèdes de grand-mère

Si vous aimez les recettes naturelles, plusieurs solutions s’offrent à vous. On pense notamment aux vertus du froid et donc l’utilisation de glaçons ou de compresses d’eau froide afin d’activer la circulation sanguine de la zone. 

On a tous en tête les actrices dans nos films préférés avec des concombres sur les yeux lors de leurs séances bien-être. Ce n’est pas simplement pour faire joli ! Le concombre possède de réelles vertus hydratantes et apaisantes si vous avez des yeux bouffis au réveil. Il suffit de les garder quelques minutes et de profiter de ce temps pour se détendre avant de commencer votre journée !

Enfin, le citron est également utile en cas de cernes, notamment s’ils sont très pigmentés. Ainsi, le citron est connu pour ses bienfaits antioxydants et permet donc de réduire la pigmentation des cernes. Matin et soir, versez quelques gouttes sur un demi coton puis placez-le sur vos cernes pendant quelques minutes. 

Le maquillage

En complément des soins que vous faites pour réduire vos cernes, vous pouvez appliquer du maquillage afin de les camoufler. Pour que cela soit le plus naturel et efficace possible, voici quelques conseils. 

Bien choisir son anti-cernes

Plusieurs styles d’anti-cernes existent sur le marché. En effet, on trouve tout d’abord les anti-cernes pigmentés. Ces derniers ont pour but de camoufler votre cerne en le recouvrant d’une couche d’anti-cernes de la même texture qu’un fond de teint. 

Pour choisir celui qui correspond le plus à votre carnation, vous devez déterminer la teinte de votre peau et prendre une teinte légèrement plus claire que la carnation de votre visage. En effet, le contour des yeux à tendance à être légèrement plus clair que le reste du visage. Le fait de prendre une demi-teinte en dessous vous permet d’obtenir un rendu naturel, lumineux et uniforme.

Il existe également les anti-cernes également appelés correcteurs de couleurs. En effet, ce type de correcteur est utilisé pour camoufler les problématiques de peau telles que les rougeurs, les taches et bien évidemment les cernes. 

Ces correcteurs de couleurs fonctionnent selon le principe de la colorimétrie. Ainsi, lorsque deux couleurs opposées se retrouvent l’une sur l’autre, alors les couleurs s’annulent. Pour savoir quelles couleurs sont opposées, cherchez un cercle chromatique qui vous aidera à mieux visualiser !

Prenons un exemple : le vert est la couleur opposée au rouge, ce qui signifie qu’en cas de rougeurs, vous devez appliquer un correcteur de couleur vert pour annuler la couleur de vos rougeurs. 

Ainsi, si vous avez des cernes violets ou bleutés alors votre meilleur correcteur de couleur sera jaune afin d’annuler le violet ou bleu. 

Appliquer son anti-cernes

Une fois que vous avez choisi l’anti-cernes qui vous convient le mieux vient le moment de l’appliquer. Pour cela, il y a plusieurs écoles. Néanmoins, pour un rendu naturel, nul besoin de peindre vos cernes !

Appliquez un peu de produit sur les extrémités de vos cernes puis estompez avec une éponge ou un pinceau afin de flouter le résultat. De cette manière, le produit sera appliqué sur l’ensemble du cerne sans pour autant avoir un rendu texturé. 

Si vous utilisez une éponge, n’hésitez pas à la passer sous l’eau puis essorez-la pour qu’elle soit simplement humide et non gorgée d’eau. Cela évite qu’elle n’absorbe trop de maquillage mais également pour la rendre plus douce et ainsi plus respectueuse de votre peau.   

Comment lutter contre l’apparition de cernes ?

Pour lutter contre les cernes, vous allez peut-être devoir changer quelques habitudes dans votre quotidien ! En effet, plusieurs faits peuvent réduire considérablement l’arrivée des cernes sur votre visage. On vous dit tout !

Dormir mieux

Le sommeil est, comme vous pouvez vous en douter, un élément plus qu’essentiel au bon fonctionnement du corps. Ainsi, il est important de dormir suffisamment longtemps mais surtout d’avoir un sommeil réparateur. 

C’est pendant la nuit que le corps travaille dur : 

• renouvellement et reconstruction des cellules : 3 fois plus rapidement que pendant la journée
• régénération du cerveau : facilite la mémorisation
• stimulation de l’immunité : renforcement des défenses immunitaires

Ainsi, il faut en moyenne entre 7h et 8h de sommeil pour laisser le temps à son corps de se reposer et de se régénérer. De ce fait, peu de sommeil a un impact direct sur les cernes car votre corps ne parvient pas à prendre le temps nécessaire pour bien faire fonctionner le système lymphatique.

Bien s’hydrater

C’est bien connu, pour avoir un corps en bonne santé à tous les niveaux, il faut boire au minimum 1,5L d’eau par jour. C’est la quantité minimale pour maintenir votre corps en parfaite hydratation sans qu’il ait à puiser dans les réserves. 

Cela évite donc une déshydratation au niveau des tissus, mais également une difficulté à réguler la température corporelle, un mauvais fonctionnement de certains organes, etc. 

Boire beaucoup d’eau permet de régler un grand nombre de problèmes de peau et a donc un impact sur la réduction de l’apparition de vos cernes.

Bien se démaquiller

L’importance du démaquillage n’est plus à prouver. Une peau mal démaquillée va conserver des résidus de maquillage qui vont boucher les pores de la peau, ce qui l’empêchera de respirer. Cela donne lieu à la création d’imperfections tels que des points noirs, boutons, taches, etc. 

Concernant le contour des yeux, étant une zone particulièrement sensible de par sa finesse, elle doit être parfaitement nettoyée sans pour autant être agressée. En effet, si vous frottez trop fort, vous allez la sensibiliser et ainsi empirer l’effet attendu. 

Appliquer de bons produits

Comme vu précédemment, appliquer de bons produits, adaptés au contour de vos yeux, est une étape clé. Cette zone a un besoin particulier d’hydratation mais également de soin pour ne pas être fragilisée davantage. 

Pour en prendre soin, vous pouvez donc appliquer une crème apaisante, hydratante, nutritive ou décongestionnante. Le tout est de choisir une crème spécialement dédiée au contour des yeux. Par la suite, il ne faut bien évidemment pas oublier d’appliquer de la crème hydratante pour hydrater le reste de votre visage.

En appliquant vos différents soins, n’hésitez pas à réaliser un massage pour stimuler la zone et favoriser une meilleure circulation sanguine. Ce type de massage s’appelle un massage lymphatique : tapotez légèrement sur le contour des yeux en réalisant des mouvements circulaires. Cela va faciliter l’imprégnation du produit tout en stimulant tout le contour de l’œil.

Pour plus d’efficacité, réalisez ces mouvements au quotidien (matin et soir) lors de l’application de votre crème contour des yeux.

Vous pouvez également compléter votre habitude par des soins spécifiques en institut de beauté pour un moment de bien-être prolongé ! 

Avoir une bonne hygiène de vie 

Avoir une bonne hygiène de vie est un sujet relativement large mais voici tout de même quelques conseils que nous vous prodiguons pour lutter contre les cernes : 

• S’alimenter sainement : favoriser les fruits et légumes qui apportent des fibres, des minéraux et de l’hydratation à votre peau. 
• Se protéger du soleil tous les jours de l’année : mettre de la crème solaire chaque matin, peu importe la saison et le temps qu’il va faire. Les rayons UV néfastes pour la peau peuvent passer au travers des nuages. Ajoutez une paire de lunettes de soleil lors des belles journées ensoleillées pour une double protection
• Éviter les excès : fumer, boire de l’alcool, dormir peu, etc.

Plus votre hygiène de vie est saine, plus vous verrez des effets positifs sur votre peau et votre corps en général !

Ce que vous devez retenir 

Vous en savez désormais beaucoup sur comment traiter les cernes ainsi que lutter contre leur apparition. Faisons un récapitulatif ensemble. 

Les cernes peuvent être causés par plusieurs éléments différents : 

• fatigue 

• stress 
• génétique 
• mode de vie

Pour traiter les cernes de façon efficace vous pouvez : 

• utiliser des produits de soin : soins contour des yeux, patchs, recettes de grands-mères
• procéder à un camouflage grâce au maquillage : anti-cernes pigmentés et correcteurs de couleurs

Enfin, pour lutter contre les cernes, il faut favoriser les habitudes suivantes : 

• Dormir suffisamment et dormir mieux : entre 7 et 8h de sommeil par nuit et ainsi favoriser le sommeil réparateur
• Boire beaucoup d’eau : minimum 1,5L par jour
• Se démaquiller correctement : pour ne pas laisser de résidus de maquillage sur la peau notamment au niveau de votre contour des yeux
• Utiliser des produits de soins spécifiques : adaptés à la zone sensible de vos cernes, tout en effectuant un massage pour favoriser la circulation sanguine
• Avoir une bonne hygiène de vie : en favorisant une alimentation saine et équilibrée, en protégeant ses yeux du soleil et en évitant les excès en tout genre

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