Bienfaits pédicure : ne négligez pas la santé de vos pieds 

Bienfaits pédicure : à quoi ça sert concrètement ? Tout comme les mains, les pieds sont des parties utilisées tout au long de vos journées et subissent le poids de votre corps. Ils sont donc fortement sollicités et nécessitent certains soins pour rester en bonne santé. On vous dit tout sur les bienfaits de la pédicure ! Suivez le guide.   

Bienfaits pédicure : qu’est-ce que c’est ?

La pédicure est finalement bien plus qu’un soin esthétique. Elle n’a pas pour unique but de prendre soin de vos ongles mais bien de prendre soin de l’intégralité de vos pieds. 

Pédicure esthétique : définition

La pédicure esthétique est un soin réalisé sur les pieds dans le but de les embellir. Elle fonctionne comme une manucure, avec un soin des pieds et des ongles, pour une beauté complète. 

Une pédicure esthétique est souvent accompagnée d’une pose de vernis à ongles sur les orteils. Elle est donc réalisée dans un institut de beauté par une esthéticienne. 

Une séance de pédicure esthétique se déroule de la manière suivante : 

• désinfection du pied

• bain de pieds : afin de ramollir la peau
• soin des ongles : limer, couper

• gommage : avec une pierre ponce ou un gommage

• hydratation : crème

• massage
• pose de vernis (facultatif)

Chaque institut de beauté peut adapter à sa façon les pédicures. Renseignez-vous au préalable pour ne pas avoir de mauvaises surprises !

À quelle fréquence faire une pédicure ?

Une pédicure esthétique est, comme son nom l’indique, esthétique donc il n’y a pas de fréquence précise préconisée. En effet, tout dépend de l’attention que vous portez à vos pieds. 

Néanmoins, si vous souhaitez avoir une bonne hygiène de vie, rendez-vous dans un institut de beauté au moins 1 fois par mois. Cela vous permettra de profiter des avantages que procure la pédicure de façon mensuelle. 

Vous pouvez y aller lorsque vous devez refaire votre vernis à ongles par exemple ou alors si vous avez eu une journée de marche particulièrement épuisante pour vos pieds. Ecoutez votre corps !

Ne pas confondre pédicure esthétique et pédicure médicale

La pédicure esthétique est, comme expliqué plus haut, un soin esthétique ayant pour but d’embellir les pieds et les ongles. Elle s’axe ainsi uniquement sur la beauté physique du pied et des ongles. Cela reste donc dans le domaine de la beauté et de l’esthétique par le biais de pose de vernis, gommage, limage, masque, etc. 

Une pédicure médicale quant à elle est un acte médical et est utile pour les personnes souhaitant soulager et/ou prévenir une quelconque infection, affection ou douleur. 

C’est donc une action qui se déroule dans un cabinet médical prévu à cet effet par un professionnel de santé nommé pédicure podologue. Ainsi, dans le cas d’une maladie ou d’une infection intense, le professionnel peut prescrire un traitement et donc des médicaments sous ordonnance.

Elle a pour objectif de traiter et soigner certains problèmes tels que : 

• cors
• durillons
• oeil de perdrix
• crevasses 
• mycoses
• verrues plantaires
• ongles incarnés
• etc.

Il est important de noter que dans certains cas, plusieurs rendez-vous seront nécessaires pour venir à bout des infections et affections. 

Les deux types de manucure ne doivent donc pas être confondus car ils ne représentent pas le même soin, pas le même objectif et ne s’adressent pas aux mêmes professionnels. 

Si vous ressentez une douleur ou si votre pied a un aspect inhabituel, parlez-en rapidement à votre médecin traitant ou à votre pharmacien. 

Quels sont les bienfaits de la pédicure ? 

La pédicure esthétique possède de nombreux bienfaits, à la fois pour la santé de vos pieds, pour l’esthétique et surtout pour le bien être personnel et l’ estime de soi ! On vous détaille tout ça.

Beauté des pieds : embellir vos pieds et vos ongles

La beauté des pieds est, comme son nom l’indique, une façon d’embellir vos pieds. 

Pour cela, que vous fassiez une pédicure en institut ou chez vous, cela se base sur un soin des ongles : limage, ponçage, soin des cuticules et des petites peaux, pose de vernis. Mais également un soin des pieds : bain de pieds, exfoliation, ponçage de la corne, masque, massage, etc.

Ainsi, l’exfoliation des pieds se fait grâce à une pierre ponce pour retirer délicatement la corne et/ou d’un gommage afin de retirer les cellules mortes sur l’ensemble des pieds. 

Vos pieds seront prêts pour les beaux jours !

Hydrater la zone

Pour hydrater efficacement vos pieds, les masques sont particulièrement efficaces. Ils peuvent se présenter sous forme de chaussettes remplies de soin qu’il vous suffit de laisser poser quelques minutes voire quelques heures selon les besoins.

En effet, le soin et l’hydratation des pieds permettent de lutter contre les pieds secs, les lésions, les craquelures, etc. De cette manière, la peau de vos pieds restera souple et vous pourrez dire adieu aux sécheresses !

Des pieds bien hydratés garantissent également une meilleure souplesse et résistance et les risques d’ampoules sont donc plus faibles. 

Favoriser la circulation du sang 

Lors d’une pédicure, vous pouvez avoir droit à un massage. Il aura pour but de favoriser la circulation sanguine de vos pieds et de stimuler les vaisseaux sanguins. 

Ce massage vous permettra de lutter contre les douleurs plantaires mais aussi les douleurs au niveau des jambes.

Vous pouvez également faire des sessions de réflexologie plantaire. Cette pratique traditionnelle a pour but de lutter contre le stress mais également de régler plusieurs problèmes physiques. Cela passe notamment par la pression et le massage de certaines zones spécifiques du pied. 

Pour en savoir plus sur la réflexologie plantaire, consultez notre article sur le sujet !

Éloigner tout risque d’infection et désagréments

Grâce aux soins des pieds mais également des ongles, tous les désagréments possibles sont éloignés. En effet, vos pieds sont la plupart du temps dans des chaussures et chaussettes, c’est-à-dire dans un environnement sombre et humide. Cet environnement est propice à la création et à la prolifération des bactéries. 

Une pédicure faite par un professionnel vous apporte la certitude que vous n’aurez pas d’ongles incarnés. En effet, ils arrivent souvent si vous ne coupez pas bien vos ongles. Cela est notamment le cas si vous les coupez de façon trop court car ils ne parviennent pas à repousser dans le bon axe. Vous évitez ainsi un désagrément esthétique mais également une douleur souvent très intense.

De cette manière, vous pouvez également dire adieu aux odeurs. En effet, le fait de prendre soin de ses pieds et notamment par le biais de la pédicure, permet de retirer les cellules mortes, les bactéries et autres saletés pouvant causer une mauvaise odeur. 

Procure un moment de relaxation intense

Les soins des pieds sont connus pour être particulièrement relaxants. Profitez de ce moment pour vous détendre, pour laisser votre stress et les tensions ailleurs ! 

Laissez vous porter par le moment de bien être procuré et accordez-vous un peu de détente pour souffler et vous éloigner de votre quotidien. Qui n’apprécie pas de se faire chouchouter de temps en temps et de ne plus penser à rien ? Profitez-en !

Le soin de vos pieds n’est peut-être pas dans vos priorités, et pourtant, comme nous l’avons vu plus haut, c’est une partie du corps qu’il ne faut absolument pas négliger. 

Sujets aux diverses infections notamment pendant la période hivernale, vos pieds vivent la majorité de l’année cachée. Prenez-en soin toute l’année pour les sortir sans encombre à l’arrivée des beaux jours et des vacances. 

Ce que vous devez retenir

Pour conclure, la pédicure esthétique est un soin des pieds au même titre que la manucure pour les mains. Elle permet de prendre soin des pieds et des ongles afin de les conserver en bonne santé. 

Les pieds sont une zone particulièrement exposée à divers éléments qui les rendent vulnérables et fragiles. Et pourtant, ils sont très souvent oubliés et mis de côté lorsque vous prenez soin de vous ! S’ils sont autant oubliés, c’est que la plupart du temps on ne connaît pas les bienfaits qui y sont associés. 

La pédicure esthétique possède ainsi de nombreux bienfaits qu’il est important de connaître : 

• embellir vos pieds : pour rendre l’apparence de vos pieds et de vos ongles la plus agréable possible pour vous 
• hydrater la zone : vous éviterez les craquelures tant redoutées au niveau des talons ainsi que les ampoules
• favoriser la circulation sanguine : grâce au massage des pieds, vous ressentirez de moins en moins de douleurs dans vos jambes et vos pieds 
• réduire les risques d’infection : étant une zone du corps particulièrement enfermée, elle est exposée à la pénombre et à l’humidité ce qui favorise la prolifération des bactéries. La pédicure permet donc de nettoyer et assainir vos pieds !
• procure relaxation et bien être : moment de bien être sans égal, profitez en pour vous détendre  

Vous savez maintenant tout sur la pédicure et les bienfaits qui y sont associés ! 

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Choisissez et profitez de votre moment de bien être le temps d’une pédicure !