Mains sèches : comment y remédier ?
Vous êtes sujet à des sensations d’irritation ou de douleurs avec l’arrivée du froid ou encore l’usage intempestif du gel hydroalcoolique, il est possible que vous ayez les mains sèches. Mais vous ne savez pas comment soigner vos plaies des mains ? Cet article va vous permettre de connaître les causes de la sécheresse de vos mains ainsi que d’apprendre à adopter les bons gestes pour les protéger.
Mains sèches : quels sont les signes ?
Vos mains sont les outils que vous utilisez le plus au quotidien, il est normal que celles-ci s’abîment. Mais il est essentiel de connaître les sources du problème et les remèdes pour réparer vos mains sèches.
Avoir les mains sèches est une sensation loin d’être agréable ! Quels sont les signes avant-coureurs ?
Il existe plusieurs symptômes pour reconnaître des mains qui ne sont pas suffisamment hydratées. En premier lieu, vous pouvez remarquer une peau fragilisée voire craquelée. Il n’est pas rare non plus de voir apparaître des rougeurs dues à une forte sensibilité.
Dans un cas plus grave, vos mains peuvent être rugueuses ou gercées, laissant entrevoir des plaques, des crevasses ou des boutons.
Les éléments déclencheurs de la sécheresse des mains
La sécheresse des mains n’est pas quelque chose d’anodin. Malheureusement, malgré vos efforts pour retrouver votre peau lisse, vos mains restent sèches, ceci est peut-être dû aux différentes causes qui vont être abordées ci-dessous.
Facteurs physiologiques
Il est important de savoir que la peau de vos mains est composée différemment que le reste de votre corps. En effet, le bout de vos doigts, vos pouces et votre paume sont constitués de tissus conjonctifs et graisseux comme le collagène. Par ailleurs, vos mains sont concentrées en glandes sudoripares mais pas assez en glandes sébacées, celles qui nous permettent de produire du sébum pour fixer l’humidité. C’est une des raisons pour laquelle vos mains se dessèchent.
Facteurs extérieurs
Les facteurs naturels ne sont pas les seules causes du manque d’hydratation de vos mains. Au contraire, ce sont les éléments extérieurs qui affectent votre peau plus grandement. Voici les paramètres à prendre en compte :
L’influence environnementale traduite par des variations de température. Notamment en hiver quand l’air est de plus en plus froid et qu’il y a un manque d’humidité qui a pour conséquence le dessèchement de vos mains.
Le lavage des mains est important pour éliminer les bactéries mais à force d’utilisation trop importante, il peut vous les assécher. L’eau chaude peut également poser problème puisqu’elle peut priver votre peau de sa barrière huileuse naturelle qui garde vos mains hydratées.
Des soins inappropriés pour la peau comme ceux qui ne respectent pas le pH naturel de la peau, par conséquent, détériorent la barrière protectrice de la peau.
Les rayons UV qui endommagent et vieillissent prématurément votre peau.
Le travail manuel, par exemple, les artisans ou les ouvriers du bâtiment.
Votre mode de vie est aussi à prendre en compte. Il peut avoir des impacts négatifs sur la santé de vos mains si vous êtes concerné par ces différents facteurs :
Une alimentation déséquilibrée
Le stress
Consommation d’alcool et de nicotine qui déshydrate votre corps, touche votre système immunitaire, assèche et peut enflammer votre peau
Le vieillissement de la peau
Un problème médical
Les tâches ménagères
Comment prendre soin de vos mains ?
Comment entretenir une peau des mains hydratées 365 jours par an ? Découvrez quelques conseils sur comment bien hydrater ses mains qui peuvent vous sauver des mains écailleuses.
Les gestes du quotidien
Attention, les mains sèches ne veulent pas dire que vous devez arrêter de vous laver les mains. Seulement vous devez changer votre manière de faire. Lavez-les en douceur à l’eau tiède. Utilisez un savon doux au pH neutre et séchez vos mains en tapotant votre serviette sur vos mains au lieu de les frotter. Enfin, hydratez-les régulièrement avec une crème pour les nourrir en profondeur. Les crèmes sont efficaces pour calmer les démangeaisons et les sensations d’inconfort.
Vous pouvez aussi vous diriger vers des produits naturels comme les huiles végétales connues pour leurs propriétés hydratantes et nourrissantes. Pensez à l’huile d’avocat, de ricin ou d’argan. Vous pouvez utiliser autre chose qu’une huile comme la glycérine pour son effet réparateur. Le miel et ses vertus protectrices et nourrissantes. Le monoï ou le beurre de karité afin de régénérer votre peau et le jus de citron pour réguler votre pH.
Si vous souffrez de gerçures, tournez-vous vers une crème à l’urée qui aide à la guérison.
Une recette naturelle pour réparer vos mains
Si une crème pour les mains ne suffit pas, employez les grands moyens avec une recette de soin à l’huile d’amande douce pour retrouver l’éclat de votre peau.
Pour ce faire, vous aurez besoin d’huile d’amande douce, d’huile essentielle de géranium rosat et d’un jus de citron.
Pour la préparation, rien de plus simple. Il vous suffit de verser 2 cuillères à soupe d’huile d’amande douce dans un récipient, 10 gouttes de l’huile essentielle de géranium rosat et une cuillère à café de jus de citron. Une fois mélangée, vous pouvez l’appliquer sur vos mains. Toutefois, si vous ressentez une brûlure ou une gêne à l’issue de ce soin, consultez votre dermatologue en toute confidentialité.
En résumé
Il est temps de regrouper les informations importantes qui permettent de comprendre et de soigner vos mains sèches.
Vos mains sont aux premières loges de vos activités quotidiennes. Il n’est donc pas étonnant que vos mains s’assèchent. Seulement il est important de reconnaître les signes de sécheresse :
peau craquelée/ fragilisée
Rougeurs
Plaques
Boutons
Forte sensibilité au toucher
Mais alors d’où viennent-ils ? On comprend qu’il y a plusieurs causes d’ordre naturel et externe.
D’un point de vue physiologique, c’est parce que vos mains sont composées différemment que le reste de votre corps. Elles n’ont pas assez de glandes sébacées, ce qui ne leur permet pas de résister à l’humidité et entraîne un dessèchement des mains.
Mode de vie & nature
En outre, il y a aussi des causes liées à l’environnement et à un mode de vie :
Changement fréquent de températures
Un travail centré sur les mains (chantier, etc.)
Les séances d’UV
L’utilisation de savons qui ne respectent pas le pH de la peau
Un lavage des mains récurrent dans la journée
Le stress
L’entretien ménager de la maison
Un déséquilibre alimentaire
Consommation d’alcool
Tabagisme
Problème de santé
Vieillissement de la peau
Pour avoir une peau de bébé toute l’année, il suffit de suivre ces conseils. Lavez-vous les mains en douceur sous l’eau tiède avec un savon au pH neutre. Puis séchez-les à l’aide d’une serviette en tapotant délicatement. Ensuite, appliquez une crème hydratante pour les revitaliser. En cas de tiraillements, massez vos mains avec une crème mains à l’urée pour une meilleure cicatrisation.
Vous pouvez aussi opter pour des solutions naturelles comme de l’huile d’argan ou d’avocat pour protéger, nourrir et réparer votre peau sèche.
Si vous aimez les soins faits maison, vous pouvez réaliser une recette de soin à l’huile d’amande douce accompagnée de quelques gouttes d’huile essentielle de géranium rosat et de jus de citron. Mélangez et appliquez.
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