Peeling ou gommage : lequel est le plus adapté à mon visage ?

Vous le savez sûrement, l’exfoliation du visage est une des bases pour obtenir une belle peau. Viens alors le dilemme : peeling ou gommage ? Ces deux produits possèdent les mêmes fonctions sur le papier, néanmoins ils sont pourtant bien différents. Savez-vous faire la différence ? À quoi sert réellement l’exfoliation ? Comment choisir le produit le plus adapté à sa peau ? À quelle fréquence faut-il les utiliser ? On répond à toutes vos questions !

Peeling ou gommage : les bases à connaître

Que choisir entre peeling ou gommage ? Avant tout, il est important de connaître les différences entre ces deux produits. Par la suite, vous serez en mesure de choisir le bon, selon votre type de peau, votre état de peau mais également selon sa composition.

Pourquoi exfolier sa peau ?

Exfolier sa peau n’est pas qu’un geste tendance. En effet, l’exfoliation est essentielle pour obtenir et conserver une peau en bonne santé. Elle permet ainsi de nettoyer en profondeur la peau et la débarrasser de toutes ses imperfections. 

Le visage est une partie du corps particulièrement vulnérable car elle est rarement protégée. Ainsi, pollution, poussière, rayons UV, maquillage, sébum ou encore le calcaire présent dans l’eau viennent l’agresser directement ce qui l’endommage plus ou moins profondément. 

À cause de ces éléments, les pores de la peau du visage se bouchent et des imperfections telles que des taches, boutons et points noirs font leur apparition. 

L’exfoliation est donc le remède ultime pour retrouver une peau lisse, un teint lumineux et un visage rayonnant de santé. Cela est dû à sa capacité à retirer les peaux mortes et les cellules mortes à la surface du visage et ainsi favoriser la régénération cellulaire mais également à désincruster les pores !

Qu’est-ce qu’un peeling ?

Un peeling est un exfoliant dit “chimique”. Cela signifie qu’il désincruste les pores et retire les cellules mortes grâce à des ingrédients chimiques. Il crée donc une micro-exfoliation et participe à retrouver un teint uniforme, régule la production de sébum et réduit les diverses irrégularités sur votre visage.

Il existe ainsi 3 types de peelings : 

• les peelings superficiels : ce peeling touche uniquement la surface de la peau (épiderme) et n’atteint pas les couches plus profondes (derme). La formulation de ce type de peeling est souvent à base d’acides de fruits ou d’acides tels que l’acide glycolique et l’acide lactique (AHA) mais également l’acide salicylique (BHA) par exemple. C’est un peeling idéal pour réaliser un nettoyage entier de la peau et ainsi lutter contre les pores dilatés, le teint terne et l’apparition d’imperfections. Sa concentration varie entre 5% et 10%.
• les peelings moyens : ce peeling est réalisé uniquement en institut car il est beaucoup plus fort et abrasif que le précédent. En effet, sa concentration varie entre 35 % et 50 % et va donc pénétrer davantage dans les profondeurs de l’épiderme. C’est un peeling idéal pour traiter les boutons d’acné, les taches brunes ou encore les ridules.
• les peelings profonds : ce peeling vise à traiter le vieillissement cutané en comblant les rides et cicatrices profondes. Comme le peeling moyen, le peeling profond ne peut se faire qu’en institut et doit faire preuve d’une grande surveillance. En effet, le produit utilisé est le phénol, qui est un produit très puissant et potentiellement toxique pour le corps et notamment pour le cœur. Renseignez-vous bien auprès d’un médecin avant de recourir à ce type de peeling. 

Le peeling que vous pouvez utiliser dans votre routine beauté quotidienne est donc le peeling superficiel. Il peut prendre la forme d’une crème, d’une lotion ou encore d’un sérum et s’adapte ainsi à toutes les routines.

Qu’est-ce qu’un gommage ?

Un gommage est un exfoliant dit “mécanique”. Cela signifie que l’exfoliation est réalisée par un produit qui contient des grains plus ou moins gros que vous devez frotter délicatement sur votre visage. Ainsi, les grains permettent de retirer les peaux mortes et de désobstruer vos pores. 

En plus de son action exfoliante, le gommage est un bon produit pour favoriser la microcirculation du sang sur votre visage. Votre peau sera éclatante !

Pour le visage, il est important d’utiliser des gommages à grains fins afin de ne pas abîmer votre peau et son film hydrolipidique mais également d’éviter de créer des micros-lésions. Si le film est détérioré, votre peau n’est plus suffisamment protégée, ce qui la rend encore plus vulnérable qu’elle ne l’est déjà. Ainsi, le processus du gommage sera inversé et votre peau obtiendra davantage d’imperfections. 

Comment faire son choix entre gommage et peeling ?

Maintenant que vous connaissez la différence entre le gommage et le peeling, il ne reste plus qu’à savoir lequel choisir ! Pour cela, plusieurs critères sont à prendre en compte. On vous explique tout ça.

Déterminer son type de peau

Le secret de la réussite est d’utiliser des produits en accord avec son type de peau. En effet, chaque peau ne va pas avoir besoin des mêmes apports et ne va donc pas être traitée de la même manière. 

Voyons quel exfoliant est le plus adapté selon votre type de peau : 

• peau sèche : un peeling est conseillé pour ne pas assécher davantage votre peau. Ainsi, il va agir en douceur et stimuler l’hydratation. Les peelings à base d’acide glycolique et d’acide lactique seront idéaux.
• peau normale : vous pouvez utiliser un peeling ou un gommage car votre peau n’est ni trop sensible, ni trop sèche, ni trop grasse. À vous de faire votre choix en fonction de la texture que vous préférez et de l’effet escompté
• peau grasse : le gommage est préconisé pour les peaux grasses car il permet de déboucher les pores du visage de façon très efficace. Néanmoins, le peeling à base d’acide salicylique est également intéressant car il permet de réguler la production de sébum.  
• peau mixte : tout comme les peaux normales, les peaux mixtes peuvent utiliser un gommage ou un peeling. Ayant une zone du visage plus grasse (la zone T : front, nez, menton) vous pouvez favoriser le gommage pour cette zone et faire un peeling pour les joues qui sont plus sèches donc plus sensibles. 

Dans tous les cas, si vous utilisez un gommage, préférez un gommage avec des grains fins pour respecter la fragilité de la peau de votre visage et ne pas l’abîmer.

Déterminer son état de peau

Votre état de peau définit un état passager, qui n’est pas dû à la génétique et qui peut dépendre de plusieurs facteurs tels que les hormones, les saisons, le stress, etc.

Voici les 4 états de peau principaux : 

• peau sensible : préférez les peelings qui seront moins agressifs et moins abrasifs pour votre peau
• peau granuleuse : les peaux sujettes aux imperfections doivent préférer le peeling pour ne pas risquer d’abîmer davantage la peau à cause des grains présents dans les gommages. 
• peau acnéique : tout comme les peaux granuleuses, les peaux acnéiques doivent être traitées avec soin et douceur. Choisissez donc les peelings pour exfolier en douceur votre visage. 
• peau mature : le peeling sera parfaitement adapté car il permettra de participer à l’atténuation des rides et ridules grâce à son action plus en profondeur

Ainsi, les peaux ayant des états de peau spécifiques sont les plus vulnérables. C’est pour cette raison que les gommages ne seront pas adaptés pour ces états de peau et qu’ils seront même déconseillés au profit du peeling, plus respectueux et doux.

Les compositions à choisir 

Pour le peeling, il est important de choisir une formulation parfaitement adaptée à vos besoins. Ainsi, certains acides cosmétiques ont des propriétés précises : 

• acide glycolique : anti âge
• acide salicylique : anti oxydante
• acide lactique : hydratante

Pour le gommage, favorisez des produits ayant une composition naturelle. Ainsi, préférez des huiles végétales et des grains issus de noyaux de fruits. Ils seront plus respectueux de votre peau.

Les Jardins Suspendus vous conseillent plusieurs produits exfoliants pour prendre soin de votre peau tout en la respectant : 

• Le gommage Rose Quartz Facial Polish de la marque Evolve Beauty
• Le gommage Mon Huilette Scrub de la marque Les Huilettes
• Le peeling Acides de Fruits de la marque Alaena 

Comment exfolier ma peau ?

Il est important de savoir comment et quand utiliser un peeling ou un gommage. Prenez de bonnes habitudes en intégrant votre exfoliant de la bonne façon dans votre routine de soins visage !

Comment appliquer les exfoliants ?

Si vous ne savez pas vraiment comment vous y prendre pour appliquer vos exfoliants, ne vous inquiétez pas, vous n’êtes pas seul ! Suivez le guide.

Appliquer le peeling

Avant tout, vous devez au préalable bien nettoyer votre peau. Privilégiez le double nettoyage (démaquillage et nettoyage) pour être sûr que votre peau est parfaitement propre et prête à accueillir le reste de vos produits.

Si vous avez un peeling en sérum, seulement quelques gouttes suffisent ! Versez les gouttes dans le creux de votre main et appliquez le sérum du bout des doigts sur l’ensemble de votre visage. Évitez tout de même le contour de vos yeux pour ne pas prendre de risque de mettre du produit dans vos yeux. 

Les sérums peeling n’ont pas besoin d’être rincés. Attendez quelques minutes puis continuez votre routine de soin en appliquant votre crème hydratante. Le peeling va faire effet pendant la nuit lorsque le corps travaille et se régénère. 

Appliquer le gommage 

Tout comme le peeling, le gommage s’applique sur une peau préalablement parfaitement nettoyée. Conservez un peu d’humidité sur votre visage pour faciliter l’application du gommage. 

Ainsi, versez une noisette de gommage dans le creux de votre main et commencez à l’étaler sur votre visage. Réalisez des mouvements circulaires très doux de sorte à ne pas agresser votre peau. Répétez le mouvement quelques secondes pour couvrir l’ensemble de la surface du visage en évitant le contour des yeux. 

Une fois les quelques secondes écoulées, rincez le gommage à l’eau tiède et séchez votre visage délicatement avec une serviette propre. Lorsque votre visage est parfaitement sec, appliquez une crème hydratante pour que la peau l’absorbe parfaitement.

La fréquence d’exfoliation

En règle générale, que cela soit pour le gommage comme pour le peeling, il est conseillé d’exfolier sa peau une fois par semaine. Si vous exfoliez davantage, vous allez simplement fragiliser votre peau et le film hydrolipidique, qui a pour vocation de protéger votre peau.

Les peaux les plus sensibles ne nécessitent pas de dépasser une exfoliation plus d’une fois toutes les deux semaines. Soyez à l’écoute de votre peau et ne l’agressez pas en pensant vouloir faire bien ! Les jours auxquels vous ne l’exfoliez pas, profitez-en pour faire un bon masque et lui apporter toute l’hydratation dont elle a besoin.

Les contre indications 

Plusieurs contre-indications sont à connaître. En effet, si votre peau est trop sensible, le gommage n’est pas préconisé. Il peut provoquer des micro-lésions qui vont encore plus affaiblir votre peau.

De plus, vous devez absolument respecter la fréquence d’utilisation des peelings et des gommages. Ainsi, si vous en faites trop régulièrement, vous allez abîmer votre film protecteur et laisser votre peau sans protection. De plus, cela peut également créer ou aggraver des affections cutanées telles que l’acné, le psoriasis, etc. 

Enfin, pensez à bien appliquer une crème solaire chaque matin, notamment le matin suivant l’utilisation d’un gommage ou d’un peeling. En effet, votre peau est plus sensibilisée, dépourvue de toute protection et est donc plus vulnérable que d’habitude aux rayons UV du soleil. 

Ce qu’il faut retenir

Pour résumer, les exfoliants sont des produits très utiles pour garder une peau saine, débarrassée de toutes impuretés et saletés. De cette manière, la régénération des cellules sera favorisée et votre peau sera tout de suite plus éclatante et en parfaite santé. 

Comme pour tous les produits de beauté, vous devez prendre en compte plusieurs critères pour faire votre choix entre le peeling ou le gommage : 

• votre type de peau : peau sèche, peau grasse, peau mixte, peau normale
• votre état de peau : peau sensible, peau mature, peau granuleuse, peau acnéique
• la composition : favorisez des ingrédients naturels pour une meilleure tolérance et choisissez des acides cosmétiques les plus adaptés aux besoins de votre peau.

En conclusion, selon ces critères, vous devez ou non choisir quel exfoliant ajouter à votre routine. Certaines peaux auront la possibilité de varier entre le gommage et le peeling. Le principal étant d’être à l’écoute de votre peau et de la comprendre selon les signes qu’elle vous envoie.

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